Entenent els diagnòstics: Manca de Desig Sexual

Com funciona la nostra ment

La manca de desig sexual és una de les queixes que més rebem els sexòlegs a la nostra consulta, tant en homes com en dones. Encara que existeixen causes orgàniques per a aquesta manca de desig, la gran majoria de les vegades la causa és psicològica i compta amb tractaments eficaços per solucionar-ho. 

Què és la manca de desig sexual

La manca de desig sexual (també definida com a Desig Sexual Hipoactiu) es refereix a la dificultat o incapacitat de connectar amb el desig sexual. Tot i que tots els humans passem per moments en què podem estar desconnectats i desconnectades de la sexualitat, hi ha unes característiques que el transformen en un problema o trastorn:

 

  • Que ens passi la major part del temps: és a dir, que no sigui només en un moment determinat del dia (com per exemple a la nit), sinó que hi sigui present contínuament.

 

  • Que portem mesos així: és comú que, després de successos emocionals intensos (problemes laborals, familiars, personals…), el nostre cos desconnecti de la sexualitat i no tinguem desig o aquest hagi disminuït. En general, passat un temps o quan l'esdeveniment estressant desapareix, el desig torna a aparèixer. Si després de la desaparició de l'esdeveniment estressant o si passats més de 6 mesos seguim en la mateixa situació, ho definim com a trastorn.

 

  • Que ens generi un nivell de malestar elevat al nostre dia a dia.

 

Més enllà que en el nostre cas es tracti d'un trastorn o problema/incomoditat, hi ha tractament per ajudar a connectar amb la sexualitat.

Dificultats amb el diagnòstic

Pel que fa a la definició comentada més amunt, hi ha un element molt important a tenir en compte: no hi ha un criteri objectiu i consensuat que determini quant desig es considera normal tenir

 

En sessió ens trobem moltes vegades amb persones que, després d'haver vist que no senten la mateixa quantitat de desig que senten les amistats o la parella, han cregut que podien llavors tenir un trastorn, cosa que les ha portat a verificar-ho per internet. Internet, com sempre, amb la quantitat de (des)informació que ofereix, ha donat un veredicte positiu sense una justificació molt científica, provocant que aquestes persones vinguin a teràpia sentint-se preocupades, ansioses i insegures amb elles mateixes. Moltes vegades, en avaluar aquestes persones hem conclòs que no patien un trastorn. Si bé en teràpia podem treballar per augmentar la quantitat de desig encara que no tinguem un trastorn, malauradament aquestes persones estaven patint en paral·lel aquest malestar emocional pel fet d'haver cregut que no eren “normals”.

 

Per això, establir un diagnòstic de desig sexual hipoactiu és difícil i s'ha de realitzar només per part de sexòlegs professionals.

Causes de la manca de desig sexual

Les causes d'una manca de desig sexual (sigui o no considerat trastorn) són molt variades i comunament són psicològiques. Les més comunes són les següents:

 

  • Ansietat i/o depressió
  • Estrès
  • Presa de medicació antidepressiva (ISRS)
  • Tenir una altra patologia sexual (disfunció erèctil, anorgàsmia…)
  • Por a una mala execució o rendiment sexual
  • Conflictes de parella (quan tenim parella)
  • Mals hàbits sexuals
  • Educació rígida amb la sexualitat

La manca de desig moltes vegades apareix al costat de la anorgàsmia. Pots obtenir més informació aquí.

En resum:

La manca de desig sexual és una pèrdua de connexió amb la “libido” que pot passar des de sempre o arran d'algun problema més o menys actual. Les causes més comunes són la vivència de la sexualitat amb culpa (per aprenentatges de fa anys) i uns hàbits sexuals que no ens ajuden a connectar amb el plaer. Quan això passa, tendim a evitar els contactes sexuals, cosa que ens connecta més amb la culpa i l'ansietat, o que ens allunya encara més del desig sexual.

Es pot tractar la manca de desig sexual?

Afortunadament, la manca de desig sexual té solució a la gairebé absoluta majoria de casos. Aquesta solució es basa en dos elements clau:

 

  • Resoldre les causes que la van produir: com hem vist anteriorment, les causes per a cada persona poden ser molt diferents. Saber identificar les que influeixen en el teu cas i explicar-te com modificar-les t'ajudarà molt a resoldre aquesta situació.

 

  • Aprendre hàbits sexuals excitants: aquest aprenentatge permet no només recuperar un nivell de desig sexual més elevat, sinó que ajuda a sentir-nos connectats/des amb la nostra sexualitat i la nostra parella sexual, de manera que les relacions flueixin amb més naturalitat i espontaneïtat.

 

Un treball realitzat mitjançant un sexòleg professional et pot permetre entendre per què t'està passant això i aprendre les eines per poder recuperar una vida sexual plena i significativa.

Com ho treballo en teràpia

En tots els tractaments començo per una avaluació exhaustiva que permeti identificar les causes que operen en el teu cas, així com descartar possibles patologies associades que estiguin interferint. Amb això, podré elaborar un pla de treball individualitzat que permeti abordar els 3 objectius bàsics per al benestar, que són:

En relació al tractament, la línia de treball per millorar el desig sexual passarà per:

El que hem comentat al punt anterior és un resum de les línies generals que utilitzo per tractar aquesta patologia. Cada cas particular requerirà matisos que s'aplicaran un cop feta l'avaluació, bucant la màxima eficiència en el tractament. 

Si tens qualsevol dubte, pots consultar-me sense compromís a info@aleixcomas.com

Taula de continguts

Articles relacionats

Aleix Comas - Doctoralia.es

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *