Tractaments

“La curiosa paradoxa és que quan m'accepto tal com soc, aleshores puc canviar”

Carl Rogers

El que passa a cada procés terapèutic és únic i irrepetible:

De vegades comencem un procés terapèutic per un motiu i, durant el transcurs de les sessions, aquest canvia perquè descobrim altres aspectes de nosaltres que volem abordar. Altres vegades comencem un procés terapèutic sense tenir clar què ens passa exactament, i ho anem descobrint a mesura que anem treballant i explorant.

Tenir una referència de quines temàtiques són les que solem treballar en teràpia de vegades ens ajuda a ubicar el nostre malestar. Per això, aquí en trobaràs algunes de les més comunes. Si tens qualsevol dubte o desitges més informació, contacta amb mi i ho mirem amb calma.

Autoestima

Millorar la idea que tenim de nosaltres mateixos, aprendre a gestionar les nostres preocupacions i allò que ens diem.

Ansietat

Aprendre per què apareix l'ansietat i com la podem gestionar per aconseguir-ne la reducció o l'eliminació.

Creixement Personal

Acompanyar-te en un procés de canvi que permeti conèixer-te en profunditat i sentir-te millor amb tu mateix/a.

Sexualitat

Treballar problemàtiques com ara les dificultats amb l'erecció, el control de l'ejaculació, els orgasmes o el desig sexual.

Com funciona una teràpia

Cada teràpia és única i plena de matisos, però en totes es compleixen els passos següents:

1.

Identificar el problema a resoldre

Analitzarem plegats què és el que et genera malestar, així com quins objectius t'agradaria assolir amb la teràpia.

2.

Treball dins i fora de sessió

Utilitzarem estratègies i eines que podràs aplicar al teu dia a dia per aconseguir canvis.

3.

Prevenir possibles recaigudes

Abans de tancar el procés ens assegurarem saber què podem fer per evitar tornar a la mateixa situació.